С 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности, организованная в рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Министерства здравоохранения Российской Федерации. В этот период специалисты подчеркивают, насколько важен ответственный подход не только к самой беременности, но и к её планированию. Эти рекомендации касаются будущих матерей и их здоровья, а также здоровья их детей, о чем подробно сообщается в Газете Балтийский луч.
Врачи предупреждают, что неправильные привычки, такие как потребление алкоголя и курение, могут значительно увеличить риски патологий и мертворождения. При этом важно отметить, что безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует. Курение не только снижает шансы женщины забеременеть, но и затрудняет вынашивание и рождение здорового ребенка. Никотин, попадая в организм через плацентарный барьер, может вызывать структурные и функциональные нарушения развития плода. Кроме того, употребление электронных сигарет также негативно отражается на здоровье как плода, так и новорожденного.
Специалисты также акцентируют внимание на том, что раннее начало половой жизни и аборты могут повысить риск бесплодия и привести к различным заболеваниям репродуктивной системы. Инфекции, передающиеся половым путем, могут не только заразить ребенка во время беременности, но и стать причиной бесплодия. Малоподвижный образ жизни и ожирение также оказывают негативное влияние на репродуктивное здоровье. С другой стороны, недостаточный вес может нарушить овуляцию и снизить уровень эстрогенов, что также может привести к бесплодию.
В рамках диспансеризации взрослого населения проводится оценка репродуктивного здоровья. Перед планированием беременности женщине рекомендуется восполнять все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания. Это заложит основу для комфортной беременности и рождения здорового малыша.
Физическая активность во время беременности приносит пользу как матери, так и ребенку, однако должна быть разумной и соответствовать рекомендациям врача. Особенно важно учитывать потребность в йоде, которая существенно возрастает в этот период. В регионах, где не проводится сплошное йодирование соли, беременные и кормящие женщины рискуют не получать достаточного количества йода, что может привести к йододефициту и нарушениям нейрогенеза у плода.
Для здорового развития мозга ребенка в утробе матери и в раннем возрасте рекомендуется принимать препараты йода (калия йодида) в дозе 200 мкг ежедневно. Также, женщинам, планирующим беременность, за 2-3 месяца до её наступления и в течение первых 12 недель беременности рекомендуется пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день. Это поможет снизить риск дефекта нервной трубки у плода, что указано в Клинических рекомендациях Минздрава России “Нормальная беременность” 2023 года.
Записаться к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ» можно по телефону: 8-(812)-679-29-47 (колл-центр). Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!