Согласно данным Газеты Балтийский луч, Санкт-Петербург и Ленинградская область в начале недели столкнулись с теплом, однако температура не должна вводить в заблуждение. Несмотря на солнечные дни, которые ожидаются, уже в среду в регион придет холодный атмосферный фронт.
19 мая Гидрометцентр России объявил желтый уровень погодной опасности. Температура воздуха в регионе может достигать +30 градусов и выше, что создает определенные риски для здоровья. Синоптики, в частности, Александр Колесов, описывают текущую погоду как «сложную для прогнозирования». Высокая температура, пришедшая вслед за циклоном, будет сменяться дождями и грозами, а в Санкт-Петербурге ожидается снижение температуры до +20 градусов.
Долгосрочные прогнозы показывают, что уже на следующей неделе температура в Ленобласти существенно упадет: в понедельник, 25 мая, синоптики предсказывают небольшие дожди и малооблачную погоду с температурой ночью от +11 до +13 градусов, а днем — от +15 до +17 градусов. Ветер будет умеренным, северо-западным.
Андрей Тополян, заведующий терапевтическим отделением ГБУЗ ЛО «Всеволожская клиническая межрайонная больница», в беседе с корреспондентом 47news подчеркнул, что резкие колебания температуры в теплый период представляют собой значительные риски для здоровья. Наиболее подвержены этим рискам метеозависимые люди, пожилые с хроническими заболеваниями, а также дети. Особое внимание следует уделять детям до 6-7 лет, которые могут легко переохладиться из-за неправильного выбора одежды в условиях переменчивой погоды.
По словам врача, родители часто одевают детей слишком легко, не учитывая, что температура может резко упасть в течение дня, особенно во время прогулок на свежем воздухе. Это может привести к простудным заболеваниям. Также существует обратная проблема: некоторые родители одевают детей слишком тепло, что вызывает потоотделение и, как следствие, риск обезвоживания и перегрева. Специалист советует всегда иметь при себе запасные вещи на случай резких изменений погоды.
Для того чтобы легче перенести переходный сезон, Тополян рекомендует восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, особенно витамина D, который особенно актуален для нашего региона. Также важно соблюдать режим отдыха и пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.
Рекомендации по обеспечению безопасного микроклимата актуальны также и для использования кондиционеров. По правилам Роспотребнадзора, необходимо избегать резкого перепада температуры более чем на 7-10 градусов по сравнению с наружным воздухом и постепенно снижать температуру на 2-3 градуса в час. Если кондиционер не имеет функции забора наружного воздуха, помещение нужно периодически проветривать. Оптимальная температура в офисах составляет +22…+25 градусов, в детских садах комфортная температура колеблется от +19 до +23, в школах – от +18 до +24, а в больницах – от +20 до +26 градусов.
При этом важно знать симптомы перегрева и способы их устранения. Своевременные меры помогут избежать серьезных последствий и сохранить здоровье в условиях изменчивой погоды.